Средиземноморская диета – это программа питания, применяемая для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Мы составляем индивидуальные диетические программы, чтобы сделать повседневную жизнь людей более здоровой.

Что туда входит?

1. Выбор свежих фруктов и овощей, которые человек должен есть ежедневно в качестве основного приема пищи, а также добавление овощей и бобовых, приготовленных с оливковым маслом, к основным приемам пищи.
2. Диета, которую мы применяем с сокращением потребления красного мяса до одного или двух раз в неделю, отдавая предпочтение молочным продуктам, таким как молоко, йогурт, полужирный сыр, исключая нездоровые методы приготовления, такие как жарка. Необходимо отдавать предпочтение более здоровым методам приготовления пищи и группам продуктов, с увеличением суточного расхода воды до 2,5 л. ст.